- Warum Hitze nicht immer cool ist...
- Gefahren erkennen und richtig reagieren
- Gefahren durch Hitze vorbeugen
- Achtung Autofalle!
- Was kann ich sonst noch tun?
- Tipps für Erzieherinnen und Erzieher
- Tipps für Pflegepersonal
- Tipps zur Arbeit im Freien
- Hitze-Check
- Wasser to go
- Digitale Warnungen
- Kühle Orte in Oldenburg
Hitze-Check
Bin ich hitzeempfindlich?
Bitte beantworten Sie folgende Fragen mit JA oder NEIN:
- Vergessen Sie im Alltag häufiger regelmäßig und genügend Wasser zu trinken?
- Ist Ihnen im Sommer oft zu heiß? Haben Sie großen Durst, schwitzen Sie sehr stark? Schwitzen Sie gar nicht?
- Haben Sie bei Hitze folgende Beschwerden: Ihnen ist schwindelig, Sie sind verwirrt, Sie haben Kopfschmerzen, Ihre Haut ist sehr blass oder sehr rot, Sie bekommen schlecht Luft, haben weniger Hunger und müssen weniger Wasser lassen?
- Wohnen oder leben Sie ohne Zuhause, im obersten Stockwerk eines Hauses oder in besonders heißen Stadtteilen?
- Benötigen Sie Hilfe beim Trinken?
- Können Sie nicht allein an einen kühlen Ort kommen?
Auswertung
Je mehr Fragen Sie mit JA beantwortet haben, desto gefährlicher ist große Hitze für Ihre Gesundheit.
Schauen Sie daher in die Hinweise zum Hitzeschutz » und suchen Sie bei akuten Beschwerden medizinische Hilfe auf.
Zuletzt geändert am 13. Mai 2024
zurück