- Warum Hitze nicht immer cool ist...
- Gefahren erkennen und richtig reagieren
- Gefahren durch Hitze vorbeugen
- Achtung Autofalle!
- Was kann ich sonst noch tun?
- Tipps für Erzieherinnen und Erzieher
- Tipps für Pflegepersonal
- Tipps zur Arbeit im Freien
- Hitze-Check
- Wasser to go
- Digitale Warnungen
- Kühle Orte in Oldenburg
Gefahren erkennen und richtig reagieren
Welche Symptome treten bei Hitze auf?
- heiße, trockene Haut
- leichte bis starke Kopfschmerzen
- übermäßige Erschöpfung
- (Schwäche, Schwindel, Gereiztheit)
- rote Gesichtsfarbe
- Übelkeit und Erbrechen
Was ist zu tun?
- Person an einen kühleren Ort (Schatten) bringen.
- Wasser oder Gesüßtes zu trinken geben, auf ausreichendes Trinken achten.
- Den Körper kühlen, zum Beispiel mit Kühlpackungen in Tüchern, Wasser oder ähnlichem.
- Sofern sich keine Besserung einstellt, ist gegebenenfalls der Hausarzt (oder der ärztliche Bereitschaftsdienst, Telefon: 116117) aufzusuchen.
Weitere Symptome, die eine rasche Reaktion erfordern
Achtung! Bei Auftreten eines dieser Symptome ist der Rettungsdienst (Rufnummer 112) zu alarmieren:
- Bewusstseinseintrübungen
- plötzliche Verwirrtheit
- hohe Körpertemperatur
- Krampfanfälle: Muskelzuckungen, Bewusstlosigkeit
Was ist zusätzlich zu tun?
- Person ansprechen und Hilfe anbieten.
- Betroffene Person auf keinen Fall alleine lassen.
- Person an einen kühleren Ort (Schatten) bringen.
- Den Körper kühlen, zum Beispiel mit Kühlpackungen in Tüchern, Wasser oder ähnlichem.
Zuletzt geändert am 10. Juli 2023
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