Rezepte
Das schmeckt: Gemüsespieße
Gemüsespieße sind eine tolle Abwechslung für deine Brotdose.
Zutaten für vier Spieße
- vier Holzstäbchen
- Gemüse (zum Beispiel Paprika, Tomate und/oder Gurke)
- Mozzarella
- Basilikumblätter
Du musst die verschiedenen Zutaten nur würfeln und auf die Holzstäbchen aufspießen. Aber Achtung: Die Holzstäbchen können spitz sein!
Gesund und vielfältig: Gemüsestreifen
Es gibt viele Gemüsesorten, die sich super für unterwegs vorbereiten lassen.
Nimm dir also dein Lieblingsgemüse und schneide es in Streifen. Lass dir dabei am besten von deinen Eltern helfen.
Dazu kannst du auch ein bisschen Quark mit verschiedenen Kräutern vermischen und in einer kleinen Dose mitnehmen. Dann hast du auch einen leckeren Dip für das Gemüse.
Geschmackvoll: Wasser mit Früchten
Wenn du Wasser mit der Zeit langweilig findest, nimm dir doch ein paar Früchte und Minzblätter. Wie wär´s mit Erbeeren und einem Stück Zitrone? Die Früchte gibst du einfach mit den Minzblättern in einen selbstbefüllbaren Teebeutel, schließt diesen und legst ihn in das Wasser. So hast du Wasser mit Geschmack, das sogar gesund ist. Wenn es warm ist, kannst du auch noch Eiswürfel hinzufügen.
Zuletzt geändert am 9. Februar 2023
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